朝食＆パークラン

＊久しぶりに食パンを焼きました。粉・バター・砂糖・塩それにヨモギを入れてセットしました。 寝ている間にホームベーカリーが焼いてくれました。 ＊焼きたては香ばしさとふわふわ感で、何もつけずに食べられます。 ＊毎週土曜日の朝、無料で開催されている、パークランの紹介が、新聞に掲載されていたので 初めて参加してきました。パークランは世界的にも開催されているようで、国内もあちこちで 始まったようです。枚方地区は淀川公園で今回で2回目のようです。スタッフはボランティアとのこと。 ＊久しぶりの淀川公園、通路横には草花が整備され散策にはいい所です。 ＊満々と流れる淀川沿いを、久しぶりに5kmのランニングを頑張って走りました。 この位走るのが限界の体力のようです・・・。